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Nueva York en tres semanas<\/strong><\/p>\n Nadal, que vuelve en Montreal tras su derrota a la primera en Wimbledon, vivi\u00f3 el verano pendiente de su rodilla, ya sin vendajes, y entren\u00e1ndose con Zimonjic, amigo de Djokovic<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Juan Jos\u00e9 Mateo<\/strong><\/p>\n Madrid<\/p>\n <\/p>\n El Abierto de EE UU. Durante seis semanas, el \u00faltimo grande de la temporada (desde el 26 de agosto) apareci\u00f3 como una idea fija en el horizonte de Rafael Nadal y de su rodilla izquierda. Tras caer en primera ronda de Wimbledon, donde jug\u00f3 sin atreverse a doblar la articulaci\u00f3n tanto como exige el bote bajo de la hierba, el mallorqu\u00edn sud\u00f3 el verano con la r\u00f3tula aparatosamente vendada. Este es un tenista que volvi\u00f3 a competir en febrero tras siete meses lesionado; un competidor que desde entonces ha ganado siete de los diez torneos que ha disputado; uno que tras Wimbledon se tom\u00f3 con calma la vuelta al trabajo para que la \u201cinseguridad\u201d que sinti\u00f3 por sus malos apoyos de Londres no acabara en reca\u00edda. Ahora, Nadal ataca la gira americana, que comienza el lunes en el Masters de Montreal, pasa por Cincinnati y culmina en el Abierto de EE UU. Para afrontarla, dise\u00f1\u00f3 un plan de crecimiento de seis semanas que llen\u00f3 de parones para tratar su rodilla y cont\u00f3 con un aliado inesperado. Nenad Zimonjic, ex n\u00famero uno de dobles y compa\u00f1ero de Novak Djokovic en la selecci\u00f3n serbia.<\/p>\n <\/p>\n \u201cConozco a Rafa desde hace mucho y llev\u00e1bamos a\u00f1os hablando de hacer esto\u201d, explic\u00f3 Zimonjic por tel\u00e9fono. \u201cEntrenamos unas siete veces, pero entre medias a veces hubo periodos de dos o tres d\u00edas de descanso para que se tratara la rodilla. A veces se mov\u00eda m\u00e1s, a veces se mov\u00eda menos, dependiendo de c\u00f3mo se sintiera, pero siempre se exprimi\u00f3 para sacar lo m\u00e1ximo de lo que pod\u00eda rendir cada d\u00eda\u201d, continu\u00f3. \u201cFue impresionante. No es f\u00e1cil entrenarse con \u00e9l. No mucha gente puede sostener su ritmo, su nivel, su intensidad, su velocidad de pelota y consistencia. \u00a1Pude ver que sigo estando en buena forma!\u201d, a\u00f1adi\u00f3. \u201cEn ese sentido, es un poco diferente a Djokovic en intensidad, aunque los dos tienen en com\u00fan su concentraci\u00f3n y ambici\u00f3n por mejorar cada segmento del juego. Si Rafa me recuerda a alguien entren\u00e1ndose es a Andre Agassi\u201d.<\/p>\n <\/p>\n \u00abEntrenamos siete veces. Llev\u00e1bamos a\u00f1os hablando de hacerlo\u201d, dice el tenista serbio<\/p>\n <\/p>\n Acompa\u00f1ado de Joan Forcades, su preparador f\u00edsico, el mallorqu\u00edn puso el acento en dulcificar los impactos en las articulaciones. As\u00ed, trabaj\u00f3 la resistencia en una cinta de correr antigravedad que le rodea de cintura para abajo con un pl\u00e1stico que le permite controlar la cantidad de aire alrededor de sus piernas y flotar. En busca de explosividad, se meti\u00f3 en la piscina, donde el agua tambi\u00e9n actu\u00f3 como un escudo mientras Forcades serv\u00eda de contrapeso para sus espr\u00ednes sujet\u00e1ndole con cintas el\u00e1sticas. Utiliz\u00f3 la bicicleta est\u00e1tica. Cuando ya empez\u00f3 a entrenarse en doble sesi\u00f3n, la pista de cemento de Manacor se convirti\u00f3 en una especie de templo. Hasta ella fueron peregrinando, adem\u00e1s de decenas de espectadores, Guillermo Vilas, campe\u00f3n de cuatro grandes, y Shamil Tarpishev, hist\u00f3rico capit\u00e1n ruso de la Copa Davis. Luego, Zimonjic. Finalmente, Nadal, se entren\u00f3 con Carlos Moy\u00e0, igual que cuando era un ni\u00f1o.<\/p>\n <\/p>\n \u201cUn t\u00edo como Rafa, que lo ha ganado todo, podr\u00eda pensar… \u2018qu\u00e9 me van a ense\u00f1ar a m\u00ed que no sepa hacer\u2019… pero \u00e9l no es as\u00ed\u201d, cuenta Galo Blanco, ex n\u00famero 40, director de la academia 4Slam Tennis y testigo de esos d\u00edas de verano. \u201cEsa es muchas veces la diferencia, esa mentalidad, que muchas veces se puede inculcar a los chavales desde muy peque\u00f1os. De haber llevado a uno de mis alumnos, le habr\u00eda aconsejado que observara c\u00f3mo [Nadal y Moy\u00e0] escuchan, c\u00f3mo comparten cosas entre s\u00ed, c\u00f3mo siempre quieren aprender algo nuevo. Es la \u00fanica manera de ser mejores cada d\u00eda\u201d.<\/p>\n <\/p>\n El mallorqu\u00edn puso el acento en dulcificar los impactos en las articulaciones<\/p>\n <\/p>\n Ahora, a los 27 a\u00f1os, Nadal vuelve a protagonizar la apuesta que le llev\u00f3 a la final del Abierto de EEUU en 2010 (campe\u00f3n) y 2011 (subcampe\u00f3n), sus \u00faltimas participaciones: tras siete semanas sin jugar, llegar descansado pero sin ritmo a los torneos previos al grande y encomendarse a la raqueta hasta que respondan los pulmones.<\/p>\n <\/p>\n \u201cTen\u00edstica y t\u00e9cnicamente voy a m\u00e1s. Ahora me cuesta menos que antes recuperar sensaciones tras un par\u00f3n\u201d, dijo en Mallorca. Quienes vieron sus \u00faltimos entrenamientos observaron que la rodilla izquierda apareci\u00f3 virgen de esparadrapos. El examen de la pista dura marcar\u00e1 si vuelven los vendajes compresivos y pondr\u00e1n a prueba el codo que le molesta desde la gira de tierra. El n\u00famero cuatro afina de cara a Nueva York. \u201cLa temporada la afronto con la ilusi\u00f3n de siempre (\u2026) Queda mucho por delante y hay que estar bien preparado\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nueva York en tres semanas Nadal, que vuelve en Montreal tras su derrota a la primera en Wimbledon, vivi\u00f3 el verano pendiente de su rodilla, ya sin vendajes, y entren\u00e1ndose con Zimonjic, amigo de Djokovic \u00a0 Juan Jos\u00e9 Mateo Madrid El Abierto de EE UU. 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